Polski Związek Kajakowy

  • rio2.jpg
  • rio4.jpg
  • rio3.jpg
  • rio5.jpg
  • rio1.jpg

THE WORLD GAMES

 

Polecamy

  • Krajobraz rzeczny

    Pomorski Krajobraz Rzeczny

  • APM

    Akademia Prawdziwych Mistrzów

  • stacja sport

    StacjaSport.pl

  • akademia

    Akademia Drogi Sportowej

  • stop zwolnieniom

    STOP zwolnieniom
    z WF-u

Pierwsza woda.

  • Aguieira21
  • Portugalskie Montobelo Aguieira, to miejsce wymarzone na  trening kajakarski. Jest tam wszystko, czego potrzeba, żeby trenować a później wygrywać. Dla  kadry odkrył to miejsce trener Tomasz Kryk.

    Nic zatem dziwnego, że na pierwsze wiosłowanie w 2017 roku, trener ponownie wybrał Montobelo. To niewielka miejscowość, a raczej osiedle apartamentów połączone z kompleksem sportowym, basenem, salą do ćwiczeń, kompleksem saun. 6 lat temu wspólnie z firmą Nelo, właściciele tego ośrodka dobudowali dwie duże siłownie, dwie sale do ergometrów, stojaki na łodzie i tak powstał profesjonalny ośrodek do sportów wodnych z 4 torami 1000 metrów i osłoniętym od wiatru torem 200 metrów. Ale nawet to o czym czytacie, to nie największa zaleta tego miejsca.

    Największą zaletą , to kilometry stojącej wody położonej pomiędzy otaczającymi wzgórzami, co sprawia, że bardzo rzadko wieją tutaj wiatry. Zbiornik ten powstał na zaporze wodnej. Są przynajmniej dwa kierunki po 15km i jeden 20 kilometrowy oraz jeden, który nie wiemy jaki jest długi, bo dopłynęliśmy 11km od ośrodka, a jezioro ciągnęło się dalej – tak miejsce treningów  kadry opisuje Tomasz Kryk.

    Pierwsze „Portugalie”, to przede wszystkim rozpływanie i tu Ameryki Tomasz Kryk nie odkrywa. Odkrywa ją w innym miejscu kajakowego rzemiosła.

    Dużą uwagę przywiązujemy do techniki wiosłowania –  rozmawiamy na ten temat na każdym treningu. Staramy się przekazać jak najwięcej informacji, jak siedzieć poprawnie w kajaku, zwracamy uwagę na pracę nóg, bioder i pleców. Pierwszy tydzień pływaliśmy raz dziennie i sporo jeszcze biegaliśmy, ćwiczyliśmy na siłowni i sali gimnastycznej. Od drugiego tygodnia główny akcent treningu został przeniesiony na zajęcia na wodzie, a pozostałe środki treningowe zostały w tle. To pierwsze zgrupowanie jest bardzo ważne. Bo to jak odtworzymy technikę po przerwie oraz od zmian, jakie uda się wprowadzić, zależy dyspozycja w całym sezonie. Im zawodnik wiosłuje lepiej technicznie, tym skuteczniej przenosi potencjał swojego ciała na napędzanie kajaka – można się zgadzać, albo nie, ale trener  wie, co mówi.

    Bo w tym sporcie od dawna nie ważna jest ilość, ale jakość. Polki udowadniają to od lat a grupa Kryka to potwierdza. W Portugalii było ich 19. Wśród nich doświadczone Becia i Martika, wcale nie miały łatwo. W myśl zasady bij mistrza.

    W takiej grupie, każdy dzień, każdy trening to sprawdzian!!! Zrobiliśmy proste testy na siłowni, a po za tym rywalizacja na treningach każdego dnia podnosiła poprzeczkę coraz wyżej. Oczywiście wszystko w granicach zdrowego rozsądku. Jak to często mawia Becia, „trenerze, Aśka prowadziła od pomostu do pierwszego zakrętu i potem kto się utrzymał, ten płynął w grupie”. Z tamtych czasów na pewno zostało to, że trener motorówką płynie przy pierwszej grupie – tyle Tomasz Kryk.

    Ekipie nie pływało się lekko, bo jak się okazuje odkrycie świetnego miejsca treningowego nie przeszło bez echa. Za Polkami do Montobelo przybyło sporo nowych ekip – 70 Rosjan, 50 Francuzów, 10 Litwinów - tak po szybkim liczeniu wymienia drugi trener, Maciej Juhnke.

    Na torze jednak ścisku nie było a Polki nie tylko pływały. Nasze kajakarki i trenerzy zostali zaproszeni na World Paddle Awards, czyli międzynarodową imprezę, podczas, której nagradzani są sportowcy, trenerzy oraz ludzie, którzy na co dzień zajmują się popularyzacją kajakarstwa na świecie.

    Po powrocie z Portugalii dziewczyny były badane w Warszawie.  Na kolejne zgrupowanie kadrowiczki wybiorą się do Sabaudii. Dlaczego tam? To już będzie kolejna opowieść.  

    Beata Sokołowska – Kulesza

    • Aguieira1
    • Aguieira10
    • Aguieira11
    • Aguieira12
    • Aguieira13
    • Aguieira15
    • Aguieira16
    • Aguieira17
    • Aguieira18
    • Aguieira19
    • Aguieira2
    • Aguieira20
    • Aguieira21
    • Aguieira22
    • Aguieira23
    • Aguieira24
    • Aguieira25
    • Aguieira26
    • Aguieira3
    • Aguieira4
    • Aguieira5
    • Aguieira6
    • Aguieira7
    • Aguieira8
    • Aguieira9

    Sponsorzy












     

    Programy kajakowe

    Program edukacji kajakowej dla dzieci
    www.akademiakajakowa.pl
     


     
    Uwaga kluby kajakowe!
    Program wsparcia dla klubów

     Najczęściej zadawane pytania

     


     

    Obowiązkowy program dla stypendystów
    „Selfie z Gwiazdą Sportu”

     


    Rada ds. Kompetencji Sektora Sportowego

    Komunikat

     

    Imprezy międzynarodowe

    • Tacen

      ECA Canoe Slalom Championships
      May 31 - June 4, 2017
      Tacen, SLO

    • Bascov

      2017 ICF Junior and U23 Canoe Sprint World Championships
      July 27-30, 2017
      Bascov-Arges, Romania

    • Pietermaritzburg

       2017 ICF Canoe Marathon World Championships
      September 8-10, 2017

      Pietermaritzburg, South Africa

    • Hohenlimburg

      ECA Junior & U23 Canoe Slalom Championships
      August 16 - 20, 2017
      Hohenlimburg, GER

    • Ponte

      ECA Canoe Marathon Championships
      June 30 - July 2, 2017
      Ponte de Lima, POR

    • Belgrad

      ECA Junior & U23 Canoe Sprint Championships
      June 22 - 25, 2017
      Belgrade, SRB

    • Racice

      2017 ICF Canoe Sprint World Championships
      August 23-27, 2017

      Racice, Czech Republic

    Kto nas odwiedza

    Odwiedza nas 89 gości oraz 0 użytkowników.